Trænger du til et pusterum væk fra hverdagens stress og jag?

Så skal du prøve BodyBalance® med vores dygtige instruktør, Rasmus.

Bodybalance er et holdtræningskoncept, der er skabt af Les Mills, som kombinerer en lang række elementer fra flere spændende træningsformer. Du kan opleve øvelser fra Yoga, Pilates og Tai Chi. Da Inspirationen kommer fra flere forskellige træningsformer, får du en alsidig time med masser af fordele. Du kommer således til at arbejde med din smidighed og holdning igennem en række koreograferede bevægelser og stræk. Timen vil komme til at foregå i et behageligt flow til musik, og med stor fokus på åndedrættet.

Vi glæder os til at se dig!