Sundhedsteamet Kurser og Projekter inviterer indenfor i vores lokaler på Rådhustorvet 21, 3. sal, hvor du kan prøve flere af vores forskellige tilbud indenfor afspænding, mindfulness og blid bevægelse. Du kan deltage på et enkelt af holdene eller dem alle sammen afhængig af tid og lyst.
Vores dygtige og erfarne instruktør, Marianne Troense er fysioterapeut med speciale indenfor netop denne type undervisning og behandling. Hun har rygsækken fuld af inspirerende øvelser og teknikker og guider dig trygt gennem dem alle på de forskellige hold hele dagen.
Alle kan deltage uanset alder, træningsniveau og diverse fysiske skader eller begrænsninger. Du vælger selv om du tager trappen eller elevatoren til 3. sal.

Kl 10.00 Taichi
Kl 11.00 Afspænding
kl 12.30 Kropsbaseret Mindfulness/BBAT
kl 14.00 Dropsy Massage

Læs mere og tilmeld på www.sundhedsteamet.dk/horsens-holder

Det er gratis at deltage, men du kan sikre dig en plads, hvis du tilmelder dig via linket.